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两性健康:一周爱爱几次夫妻的感情最好?

健康 时间:2018-03-28 浏览: 次
找出你最喜爱的情景喜剧,前往电影院或翻看经典的文学作品,你会发现反复出现的主题:所有这些情侣从此幸福快乐地生活在一起。于是也许你很想知道:他们有多么幸福?我的夫妻关系是否恩爱? 事实上,很多时候,这个童话故事模式并不适于我们的生活或现实。幸

  找出你最喜爱的情景喜剧,前往电影院或翻看经典的文学作品,你会发现反复出现的主题:所有这些情侣从此“幸福快乐地生活在一起”。于是也许你很想知道:“他们有多么幸福?我的夫妻关系是否恩爱?”

  事实上,很多时候,这个童话故事模式并不适于我们的生活或现实。幸福指数较高的夫妇多久过一次性生活?统计数字显示是一周一次,这个数字可能比你想象的要少的多吧。

  关于性,我们“应该”有多少,这没有“正常的量”,并且所有的关系都不同。对于你和你的伴侣而言,“正常”的标准是让你感觉满足,而沟通在确保双方都感到满足方面起着关键作用。不过对于年轻的夫妻来说,如果很长时间没有性生活,例如超过一个月,这可能并不是一个好的现象。

  性亲密关系是至关重要的,而不仅仅是为了感官愉悦。亲密和联系是人类的需要,在长期关系中,通过性行为重新连接是非常重要的。在性行为过程中释放的大脑化学物质,会进一步增强结合力。而性并不仅仅包括性生活,身体亲密关系包括拥抱、亲吻和抚触以及性幻想的共享,都是其组成部分。我们的重点不应该放在“神奇数字”上,而应该是满足双方的需求,并通过亲密关系成为一对幸福的夫妇。

  虽然偶尔没有性行为是非常正常的,但当性变得乏味,而且亲密关系不再是你们关系中的优先事项时,可能会有点问题。要解决这个问题,你必须了解原因,然后做出适当的改变。

  压力表现出多种方式,并影响身心健康。在精神方面,它会让你感到不知所措,感到烦躁,甚至沮丧。从身体上讲,你可以体验到由血液中过量皮质醇引起的胃部不适和头痛。以上所有都可能会让你的性欲大打折扣。

  身材不好是很多人不愿意过性生活的一个常见原因,尤其是当它不仅仅与外观有关,而且还与自尊自信心有关时。那些在身体形象方面自卑的人,往往会对在伴侣面前赤身裸体而感到耻辱或尴尬,并且缺乏发起或参与性亲密行为的性信心。

  虽然困难,但你要解决自己的不安全感,在精神上提升自己,而不是指责或挑剔你的外表。不妨做一些让你快乐并且建立自信的事情,并且经常锻炼,这会释放内啡肽,并且可以让你更加欣赏自己的身体。

  一些慢性疾病,如类风湿性关节炎、疼痛、疲劳、僵硬、肿胀、阴道干涩等也会影响性欲。以及我们在治疗慢性疾病时长期服用的药物,都可能会影响到性欲或性能力。如果是这样,可以咨询医生更改治疗计划。

  科学技术的讽刺之处在于,虽然它让我们更容易联系他人,但在涉及亲密关系时,它却让我们彼此隔得更远。所以,将电子产品包括智能手机、电脑和电视留在卧室外是个好习惯。

  如果你总是对性生活没有情绪,那么可以试着重新启动亲密关系。比如,周末出门度假、发送甜蜜信息等。亲切的表情符号,或一封传送爱情的短信息,都可能燃起爱意。

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